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『 順利』
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Q11:瘦身停滯期該怎麼突破?
2013-01-15
停滯期
灰心
沮喪
順利
食量
減半
拉長
逐漸
觀念
錯誤
Q:想要突破瘦身停滯期,下列何者是「錯誤」方式? 逐漸拉長運動時間 食量減半 加入肌力運動 碰到瘦身停滯期時,千萬不要沮喪灰
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